фото пыськи гимнастика

2 раза в месяц в эко-гостинице "Фиеста Парк" проходят тематические семейные выходные. Не буду лукавить, я там работаю пиар-менеджером, но я не стала бы пиарить то, что не  мне нравится. А в  Фиесте- очень уютно, вкусно и проходят хорошие полезные психологические программы. В прошлые выходные мы приглашали Светлану Королеву, "Мисс Европа 2002". Кому как не этой лучезарной стройной блондинке, жене, маме двух малышей, не знать секреты красоты. Ведь мама- это ее главная работа.  Жена- это тоже ее работа. Быть красивой и всегда счастливой- это тоже миссия. Вообщем, все как у нас. За долгие годы она выработала собственную формулу счастья. Во-первых, все бразды правления- мужу. Он решает. За ним - последнее слово. А все остальное - женское дело. Во-вторых, красота требует дисциплину.  НО (!!!) нежесткую. Ранний подъем- 6.30- гимнастика, душ. А дальше Светлана принадлежит семье- готовит завтраки, провожает в детский сад, школу, на работу. Днем- обязательно супчик. Если Светлана на каком-то приеме или вечере переела, то на следующий день устраивает разгрузочный день. Без какой-либо жертвенности на лице. Ведь улыбка- это ее кредо. "Даже когда очень сложно и устаешь от детей, семьи, своих обязанностей, то понимаешь, что это все равно часть моего женского счастья и улыбаешься". Однако Светлана все-таки однажды обратилась к психологу. Когда ее маленькому сыну исполнился годик, она вдруг поняла, что вообще не хочет выходить в общество. Ей казалось, что она- некрасивая;) толстая и вообще мир ужасен. Психолог помог из детства вытащить ее "жертвы". Сейчас Светлана смеется над теми страхами. Еще обязательные составляющие счастья: секс, вода и сон.Кстати, психолог и правда может помочь обрести счастье и молодость. Психолог "Фиесты Парк" Ольга Никитина для этого использует всевозможные терапевтические приемы: арт-терапия, иппотерапия (прогулки на лошади), неожиданные ситуации. Результат- ее пациентки приобретают самый главный жизненный навык- НАСЛАЖДАТЬСЯ НАСТОЯЩИМ, а ведь это и есть самый главный секрет   женского счастье- уметь организовывать уютное комфортное пространство ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.А еще у нас есть уникальная программа "Техно-ЙОГА", которая воздействует через тело на ментальность 3 способами: физические упражнения (асаны), дыхание (техно-пранаяма)  и работа с логикой и вниманием (саньяса). Я пробовала и психологические программы и техно-йогу. Сказать, что понравилось будет равносильно утверждению, что белый сахар - сладкий. Эти программы и правда работают. И в твоей жизни появляется сладкий вкус счастья;)(   )

Мое счастливое тело